YRITTÄJILLE, JOHTAJILLE JA ASIANTUNTIJOILLE
Saat paljon aikaan.
Mut haluaisit tehdä saman vähemmällä kuormituksella?
Edistää yritystäsi.
Tehdä tärkeät päätökset selkeällä päällä.
Sulkea koneen ja olla illalla oikeasti läsnä kotona.
Rento tehokkuus -kartoituksessa tarkastelet, miten työpäiväsi toimintatavat ja oma "tilasi" tukevat näitä — ja missä ne vaikeuttavat työtäsi.
Saat yhden konkreettisen muutoksen kokeiltavaksi seuraavaan työpäivääsi.
3 lyhyttä videota + tehtävät · yhteensä noin 30 minuuttia · maksuton
Saat linkin materiaaliin myös sähköpostiisi.
Tunnistatko työpäivästäsi näitä hetkiä?
- Olet varannut aikaa tärkeälle työlle. Vastaat ensin yhteen viestiin, selvität toisen asian ja huomaat tunnin kuluneen ennen kuin olet kunnolla aloittanut.
- Siirryt tilanteesta toiseen kiire valmiiksi päällä. Ohjeistat, keskustelet ja päätät — mutta joudut palaamaan samoihin asioihin, kun jotain jäi epäselväksi.
- Työpäivä loppuu, mutta vastuu jää päälle. Muistat illalla asiakkaalle lupaamasi asian tai alat mielessäsi valmistella huomista keskustelua.
Pidät työstäsi ja haluat tehdä sen hyvin.
Ja nyt haluat myös, että arvokkaalle ajattelullesi jää tilaa — ja työpäivän jälkeen mieleen mahtuu muutakin kuin työ.
Rento tehokkuus kartoitus
01 — Miksi pää jatkaa töitä, vaikka päivä päättyi?
Huomaa, mikä pitää työasiat mielessäsi ja miten voit selkeyttää keskeneräisiä asioita jo työpäivän aikana.
02 — Teetkö työtäsi tilassa, joka vaikeuttaa sitä?
Tutki, miten oma tilasi näkyy keskittymisessä, päätöksissä ja keskusteluissa. Kokeile itse pientä kehollista harjoitusta.
03 — Mikä yksi muutos vaikuttaisi eniten?
Valitse havaintojesi pohjalta yksi muutos, jonka toteuttamiseen olet valmis.
Entä jos kyse ei ole vain työn määrästä?
Rento tehokkuus -kartoituksessa tarkastelet myös sitä, missä tilassa teet työsi ja miten johdat omaa tekemistäsi päivän aikana.
Kolmessa lyhyessä videossa:
1. Huomaat, mikä pitää työasiat mielessä vielä illalla.
Tunnistat yhden avoimen asian ja selkeytät, miten ja milloin jatkat sen kanssa.
2. Tutkit, auttaako oma tilasi sinua työssäsi.
Näet asiakasesimerkin kautta, miten oma tila voi näkyä ohjeiden antamisessa ja työn sujumisessa. Pääset myös kokeilemaan lyhyttä kehollista harjoitusta itse.
3. Valitset yhden muutoksen seuraavaan työviikkoosi.
Päätät, mitä kokeilet, missä tilanteessa ja mistä huomaat sen vaikutuksen.
Onko tämä sinulle?
Kartoitus on tehty sinulle, jolla on jo asiakkaita, johdettavaa toimintaa tai vastuullinen asiantuntijarooli — ja halu kehittää omaa tapaasi tehdä työtä.
Haluat saada tärkeät asiat etenemään vähemmällä kuormituksella ja olet valmis kokeilemaan yhtä muutosta käytännössä.
Valmentajanasi Maria Kaunismäki
Olen rennomman tehokkuuden valmentaja, fysioterapeutti ja personal trainer. Olen auttanut yli kymmenen vuoden ajan satoja asiakkaita löytämään toimivampia tapoja arkeensa.
Yhdistän valmennuksessa työpäivän rakenteet, kehon ja mielen toiminnan ymmärtämisen sekä henkilökohtaisen ajattelukumppanuuden.
Sinulle, joka haluat kehittää omaa tapaasi tehdä työtä.
Työssäsi on asiakkaita, päätöksiä tai vastuuta. Haluat saada tärkeät asiat etenemään ja nauttia myös työn ulkopuolisesta elämästä. Olet valmis pysähtymään oman tekemisesi äärelle ja kokeilemaan jotain toisin.
Oppaanasi Maria Kaunismäki
Rennomman tehokkuuden valmentaja, fysioterapeutti ja personal trainer.
Autan yrittäjiä, asiantuntijoita ja johtajia tekemään tulosta vähemmällä kuormituksella yhdistämällä työpäivän toimintatavat kehon ja mielen toiminnan ymmärtämiseen.
[Haluan mukaan]
Kartoituksen lisäksi saat sähköpostiisi ajatuksia rennommasta tehokkuudesta ja tietoa henkilökohtaisesta valmennuksestani.
Kartoitus on maksuton ja voit tehdä sen milloin haluat.
Saat myös tietoa maksullisesta Rento tehokkuus -yksilövalmennuksesta, jos haluat henkilökohtaista tukea muutosten toteuttamiseen.
Lomakkeen täyttäminen tai tilanteesi kartoittaminen ei sido sinua mihinkään. Voit poistua postituslistalta minkä tahansa viestin alareunasta.
