Rakastat työtäsi.
Mutta oletko kyllästynyt siihen, ettei se jätä sinua rauhaan?
Olet yrittäjä, asiantuntija tai johtaja, joka saa paljon aikaan, kantaa vastuuta ja haluaa tehdä työnsä hyvin.
Mutta ehkä huomaat yhä useammin, että...
- tehtävät kasaantuvat
- aika on jatkuvasti kortilla ja
- mielessä pyörii loputon lista asioita, joita pitäisi vielä tehdä.
Saatat olla se ihminen, joka auttaa muita löytämään ratkaisuja, mutta omien työpäiviesi selkeyttämiseen kaipaisit nyt uusia näkökulmia.
Et kaipaa lisää vaatimuksia itsellesi. Haluat löytää tavan, jolla työ sujuu ja mieli saa myös rauhan.
Tunnistatko itsesi näistä?
Työpäivä päättyy, mutta työhurina jatkuu päässä
Päivät täyttyvät, mutta tärkeimmät asiat siirtyvät
Saat paljon aikaan, mutta välillä vain puskemalla
Ideoita ja mahdollisuuksia riittää, mutta mieli ei aina rauhoitu
Entä jos työpäiväsi toimisivat näin?
- Tärkeimmät työsi etenevät, vaikka päivään tulisi yllätyksiä ja keskeytyksiä.
-
Sinulla on aikaa ajatella, tehdä päätöksiä ja käyttää osaamistasi siihen, missä siitä on eniten hyötyä.
-
Osaat säädellä omaa vireystilaasi niin, ettei jokainen kiireinen päivä vaadi itsesi puskemista äärirajoille.
-
Työpäivä todella päättyy, eikä sinun tarvitse jatkaa keskeneräisten asioiden käsittelyä mielessäsi koko iltaa.
Näin rakennamme sinulle toimivamman tavan tehdä työtä
1. Työpäivän systeemi
Rakennamme sinun työhösi sopivia tapoja suunnitella, priorisoida ja rytmittää tekemistä. Jotta tärkeät asiat etenevät myös silloin, kun kalenteri täyttyy, suunnitelmat muuttuvat ja muut tarvitsevat aikaasi.
2. Kehon, mielen ja hermoston johtaminen
Opit tunnistamaan vireystilasi vaihteluita sekä vaikuttamaan omaan keskittymiseesi, kuormittumiseesi ja palautumiseesi. Jotta pystyt työskentelemään selkeästi myös paineen alla ja rauhoittamaan mielesi, kun työpäivä päättyy.
3. Henkilökohtainen ajattelukumppanuus
Sinun ei tarvitse selvittää kaikkea yksin. Saat rinnallesi kokeneen ammattilaisen, jonka kanssa jäsennät ajatuksiasi, haastat totuttuja toimintatapojasi ja löydät ratkaisuja, joita et ehkä itse kiireen keskellä huomaa.
Emme rakenna sinulle uutta listaa asioista, joita pitäisi suorittaa. Etsimme yhdessä toimintatavat, jotka todella toimivat sinun arjessasi.
Rennon tehokkuuden valmentajasi:
Mitä valmennuksessa tapahtuu?
1. Selvitämme nykytilanteesi
Kartoitamme työpäiviesi rakenteet, toimintatapasi, kuormituksesi ja tavoitteesi. Tunnistamme, mikä toimii jo hyvin ja missä aikaasi tai energiaasi kuluu tavalla, joka ei palvele sinua.
2. Asetamme konkreettiset tavoitteet
Määrittelemme yhdessä, mitä haluat muuttaa ja mistä huomaat muutoksen tapahtuneen. Tavoitteet liittyvät juuri sinun työhösi, arkeesi ja siihen, mikä sinulle on tärkeää.
3. Rakennamme, kokeilemme ja kehitämme
Valitsemme tilanteeseesi sopivia toimintatapoja ja viemme ne käytäntöön työpäivissäsi. Tapaamisten välillä kokeilet sovittuja asioita arjessasi. Yhdessä arvioimme, mikä toimii, teemme tarvittavia muutoksia ja vahvistamme uusia taitoja osaksi arkeasi.
Valmennuksen kesto ja sisältö
Rento tehokkuus on 2–6 kuukauden henkilökohtainen valmennusprosessi.
Aloitamme tavallisesti kahden kuukauden jaksolla, jonka aikana tunnistamme olennaisimmat muutostarpeesi ja viemme uusia toimintatapoja käytäntöön.
Kahden kuukauden aloitukseen kuuluu:
-
6 henkilökohtaista valmennustapaamista
-
Alkukartoitus ja lopputilannekatsaus
-
Yksilöllisesti valitut harjoitteet ja työkalut
-
Prosessia tukevat materiaalit verkkokurssialustalla
-
Tarvittaessa viestituki tapaamisten välillä
Jakson lopussa arvioimme yhdessä, mitä olemme saaneet aikaan ja olisiko työskentelyä hyödyllistä jatkaa.
Kahden kuukauden aloitus toimii myös itsenäisenä kokonaisuutena, eikä edellytä jatkoon sitoutumista.
Halutessasi voimme sopia jo alussa kuuden kuukauden kokonaisuudesta. Tällöin suunnittelemme pidemmän prosessin sisällön, tapaamisrytmin ja hinnan yhdessä ennen aloittamista.
Kiinnostuitko Rento tehokkuus -yksilövalmennuksesta?
Kerro alla muutamalla sanalla tilanteestasi. Luen vastauksesi henkilökohtaisesti ja olen sinuun yhteydessä, jos vaikuttaa siltä, että voisin auttaa sinua.
Jos mieluummin kirjoitat suoraan, voit myös ottaa yhteyttä sähköpostitse: [email protected]
Pyynnön lähettäminen tai tilanteesi kartoittaminen ei sido sinua mihinkään. Keskustelumme ovat salassapidettäviä joka tapauksessa.
