BLOGI
Näistä huomaat, jos kehosi ja mielesi ei ole tasapainossa!
Kehosi ja mielesi tasapaino on ennenkaikkea taito. Tasapaino on tulosta siitä, että on osannut rakentaa elämäänsä itselleen…
BLOGI
Voiko kehosi luonnostaan hyvin? Mitä, jos ei?
Joskus arki vyöryy niin, ettemme edes muista, mikä tuntuikaan oikeasti hyvältä. Pikkuhiljaa asioiden kasaantuessa keho alkaa antaa merkkejään, toivoen rauhoittumista, aktivoitumista, mitä milloinkin. Tässä vaiheessa kehon….
BLOGI
Mitä on psyykkinen/ mentaali/ mielen valmennus… life coaching?
Psyykkisen valmennuksen tavoitteena on vaikuttaa käsillä olevaan hetkeesi, mielialaasi, päivääsi, vuoteesi tai koko elämääsi niin, että voit voida paremmin, nauttia enemmän, kirkastaa ja saavuttaa tavoitteitasi sekä kokea merkityksellisyyden tunnetta elämässäsi. Voimme myös kohdistaa valmennuksen tiettyyn tilanteeseen valmistavaksi (työhaastattelut, esiintymiset jne.)…
BLOGI
Joko tiedät, mitä faskia on?
Faskiamanipulaatiota toteuttaessa etsitään kehosta näitä ketjujen häiriintyneitä – densifikoituneita – kohtia. Tarkan tausta-analyysin sekä liiketestien ja palpaation (käsin tutkimisen) jälkeen voidaan densifikoituneisiin alueisiin vaikuttaa kitkan ja…
BLOGI
Oodi keholleni
Oodi Keholleni,
oma rakas, viisas kehoni. Kiitos, että olet siinä. Kiitos, että viet minua sinne, minne haluan mennä.
Rakkaat varpaani, mahtavaa, että ette satu ja tuette minua joka askeleella, jonka otan. Huippua, että tasapainotatte askeliani niin paljain jaloin kesänurmella, kuin villasukat ja saappaat jalassa pohjoisen puolimetrisessä lumihangessa…
BLOGI
Oma, viisas kehosi
Miltä susta tuntuu just nyt? Onko sun hyvä olla? Sattuuko? Jos, niin mihin sattuu? Tarkenna tuota ajatusta…. mihin oikeastaan sattuu? Miten paljon? Miksi? Voitko tehdä sille jotain?
Minkä tahansa kivun, tuntemuksen tai toimintatavan kohdalla sinun on itse mahdollista muokata sitä, miten asian ajattelet, ja mihin se aivoissasi yhdistyy. Tämä työ…