BLOGI
Investoitko aikaa ja rahaa itseesi?
Investoitko aikaa ja rahaa itseesi? – Näin itsesi arvostaminen näkyy arjessasi. Miksi toiset menestyvät ja toiset taistelevat?
BLOGI
Vaivaako kaamosväsymys?
Pimeä aika on vasta alkanut, mutta unelmoit jo kevään auringonsäteistä? Kaamosväsymys on yleistä, mutta harva tietää, miten helposti siihen voidaankaan vaikuttaa. Vaivaako sinua kaamosväsymys? Tiedätkö, miten voit vaikuttaa siihen radikaalisti?
BLOGI
”Heräsin, ja totesin, ettei musta ole tähän.” – uupuminen iski
”Heräsin ja totesin, että musta ei ole tähän. En yksinkertaisesti voi mennä töihin. Perustelin kaiken itselleni sillä, etten olisi toiselle ihmiselle kuin haitaksi tänään. Olin puhki. Selkään sattui, olkapäät ja ranteet jomotti. Ja paha olo…
BLOGI
Ihana arki vai kamala syksy? Valinta.
Ihana arki vai kamala syksy, on itse asiassa valinta. Jokainen valintasi rakentaa seuraavaa hetkeäsi, viikkoasi, arkeasi ja lopulta elämääsi. Jaan tässä julkaisussa muutaman vinkin oman ammattitaitoni ja kokemukseni perusteella, joiden avulla voit alkaa tehdä enemmän Sinua palvelevia valintoja.
BLOGI
Unelmoitko, että jokin asia elämässäsi olisi toisin kuin nyt?
Yli 70% sosiaalisen median (IG: @maria.kaunismaki) seuraajistani unelmoivat erilaisesta arjesta kuin juuri nyt elävät.
BLOGI
Usko itseesi ja toteuta unelmasi! – mutta miten?
”Usko nyt vaan itseesi ja toteuta unelmasi yksi kerrallaan”?? Harvemmin kukaan kuitenkaan oikeasti kertoo konkreettisesti, mitä kannattaa tehdä, jotta itseluottamus vahvistuisi ja unelmat tuntuisivat todella saavutettavilta!
BLOGI
Näistä huomaat, jos kehosi ja mielesi ei ole tasapainossa!
Kehosi ja mielesi tasapaino on ennenkaikkea taito. Tasapaino on tulosta siitä, että on osannut rakentaa elämäänsä itselleen…
BLOGI
Mulla on unelma…
Tiedätkö mitä?
Mulla on Unelma. Mä uskon, että meillä kaikilla on jotain. Mä oon tehnyt mun Unelmasta itselleni yrityksen. Mun unelmani on auttaa Sua voimaan paremmin. En pysty selittämään sitä iloa ja…
BLOGI
Tunnistatko nämä kolme asiaa, jotka kertovat hermostosi tilanteesta?
Mulle tuli mieleen, että voitaisiin jutella vähän siitä, miten voi huomata kohoavat kierrokset ja miten hermosto kertoo kuormituksestaan. Voi olla, ettet ole edes tullut ajatelleeksi näitä, joten siksi haluan tuoda nämä esille. Kolme asiaa, jotka saattavat kertoa hermoston kuormittuneisuudesta/ stressistä: 1. Liikut ja puhut todella nopeasti– Stressaantunut ihminen ja kierroksilla Lue lisää…
BLOGI
Mennyt ja alkanut vuosi
Pienessä höyrysaunassa istuessa saunaan saapui mies, joka kyseli saunan löylyistä ja toi tilaansa mukanaan erityisen hyvän tunnelman. Hyvin pian hän asettui mukavasti istumaan risti-istuntaan ja kysyi: ”Mikä olisi paras…..