Maria Kaunismäki

  • Etusivu
  • MITEN VOIN AUTTAA?
    • Psyykkinen valmennus
    • Fysioterapia
    • Bodycare
    • Rentoutumisretket
    • Luennot ja työpajat
    • Unelmavuosi-valmennukset
  • MARIA
  • BLOGI
  • ASIAKASKOKEMUKSIA
  • OTA YHTEYTTÄ

BLOGI

BLOGI

Investoitko aikaa ja rahaa itseesi?

Investoitko aikaa ja rahaa itseesi? – Näin itsesi arvostaminen näkyy arjessasi. Miksi toiset menestyvät ja toiset taistelevat?

Maria Kaunismäki,3 kuukautta14.11.2022 sitten
BLOGI

Vaivaako kaamosväsymys?

Pimeä aika on vasta alkanut, mutta unelmoit jo kevään auringonsäteistä? Kaamosväsymys on yleistä, mutta harva tietää, miten helposti siihen voidaankaan vaikuttaa. Vaivaako sinua kaamosväsymys? Tiedätkö, miten voit vaikuttaa siihen radikaalisti?

Maria Kaunismäki,3 kuukautta7.11.2022 sitten
BLOGI

Näin stressi vaikuttaa kipuun ja fasciaan

Stressi vaikuttaa kipuun ja fasciaan, ja tämän ymmärtämällä Sinä pystyt vaikuttamaan omaan kehoosi ja mieleesi toimivammin ja antoisammin. Tässä tekstissä kerron sinulle, miten! Ja sen, miten kivut vaikuttavat fasciaan ja miten se taas vaikuttaa koko kehoosi?

Maria Kaunismäki,3 kuukautta24.10.2022 sitten
BLOGI

Tiedätkö nämä stressin 5 eri muotoa?

Tunnista kuormituksesi taso ja huomioi stressin 5 eri muotoa, syntysijaa sekä ratkaisuehdotusta. Kysy itseltäsi nämä kysymykset ja toimi!

Maria Kaunismäki,4 kuukautta17.10.2022 sitten
BLOGI

Älä anna epäluulojesi seistä unelmiesi edessä

”En todellakaan, ei oo mun juttu. Ihme hippijuttuja”…. Joku ihme asia saa lopulta kuitenkin valitsemaan rohkeasti. Ja aina se rohkea ratkaisu on ollut lopulta oikea ja merkittävä ratkaisu.

Maria Kaunismäki,4 kuukautta26.9.2022 sitten
Maria laiturilla
BLOGI

Näin voit muuttaa ajatteluasi

Ihminen ei ole yhtä kuin ajatuksensa. Lisäksi voit muuttaa ajatteluasi. Ajatuksen tunnistaminen on oleellista, sillä ajatus luo tunteesi ja tunteesi luovat toimintaasi.

Maria Kaunismäki,5 kuukautta12.9.2022 sitten
BLOGI

Tärkeintä on muuttaa ajattelusi, ei ympäristöäsi

Väsyneenä, uupuneena tai kipujen kanssa taistellessa (tai ihan vaan kun on kiire tai v*****aa) yksi suurimmista haasteistamme on ajattelun kaventuminen. Onneksi Sinulla on mahdollisuus muuttaa ajattelusi.

Maria Kaunismäki,5 kuukautta5.9.2022 sitten
BLOGI

”Heräsin, ja totesin, ettei musta ole tähän.” – uupuminen iski

”Heräsin ja totesin, että musta ei ole tähän. En yksinkertaisesti voi mennä töihin. Perustelin kaiken itselleni sillä, etten olisi toiselle ihmiselle kuin haitaksi tänään. Olin puhki. Selkään sattui, olkapäät ja ranteet jomotti. Ja paha olo…

Maria Kaunismäki,5 kuukautta31.8.2022 sitten
Kesäfiilis
BLOGI

Ihana arki vai kamala syksy? Valinta.

Ihana arki vai kamala syksy, on itse asiassa valinta. Jokainen valintasi rakentaa seuraavaa hetkeäsi, viikkoasi, arkeasi ja lopulta elämääsi. Jaan tässä julkaisussa muutaman vinkin oman ammattitaitoni ja kokemukseni perusteella, joiden avulla voit alkaa tehdä enemmän Sinua palvelevia valintoja.

Maria Kaunismäki,5 kuukautta22.8.2022 sitten
BLOGI

Digitauko ja kesäloma – ovatko nämä tuttuja?

Kyselin yrittäjiltä lomasta ja lomailusta ja jaan Sulle nyt mitä huomasin. Kerron myös, miten voit varmistaa itsellesi lomat ainakin ensi vuodelle, jos et vielä tunne termiä ”loma”.

Maria Kaunismäki,7 kuukautta4.7.2022 sitten

Artikkelien selaus

1 2 … 4 Seuraava
YHTEYSTIEDOT

Maria Kaunismäki

maria@mariakaunismaki.fi

P. 050 5147061

 

Vastaanotto:

Elämyspuu / Kalastajankatu 1b, Turku

Riihikoskella: Kisa Fysio / Yläneentie 14

Tapaamiset lisäksi verkon välityksellä ja ulkona.

VIIMEISIMMÄT BLOGIPOSTAUKSET
  • Investoitko aikaa ja rahaa itseesi? 14.11.2022
  • Vaivaako kaamosväsymys? 7.11.2022
  • Näin stressi vaikuttaa kipuun ja fasciaan 24.10.2022
  • Tiedätkö nämä stressin 5 eri muotoa? 17.10.2022
  • Älä anna epäluulojesi seistä unelmiesi edessä 26.9.2022
Seuraa minua somessa
  • Facebook
  • Instagram

Tietosuojaseloste


Hestia | Kehittänyt ThemeIsle