Kyllä, voit opettaa itsesi ajattelemaan mistä tahansa asiasta toisin… Alat pikkuhiljaa ymmärtää, että se, mitä olet nyt on menneisyytesi ajatusten tuotosta. Ja se, mitä olet tulevaisuudessa, on nykyisten ajatustesi tulosta. On siis aika alkaa …
Kolme helposti lähestyttävää keinoa tuoda itseäsi enemmän läsnä tähän hetkeen… Joskus kiire jää päälle. Silloin toimimme nopeasti, vaikkei sille olisi edes tarvetta. Toimimme tavasta käsin – autopilotilla. Tämä pitää jälleen sitä hermostoa kierroksilla…
Tiedätkö mitä?
Mulla on Unelma. Mä uskon, että meillä kaikilla on jotain. Mä oon tehnyt mun Unelmasta itselleni yrityksen. Mun unelmani on auttaa Sua voimaan paremmin. En pysty selittämään sitä iloa ja…
Mulle tuli mieleen, että voitaisiin jutella vähän siitä, miten voi huomata kohoavat kierrokset ja miten hermosto kertoo kuormituksestaan. Voi olla, ettet ole edes tullut ajatelleeksi näitä, joten siksi haluan tuoda nämä esille. Kolme asiaa, jotka saattavat kertoa hermoston kuormittuneisuudesta/ stressistä: 1. Liikut ja puhut todella nopeasti– Stressaantunut ihminen ja kierroksilla Lue lisää…
Joskus arki vyöryy niin, ettemme edes muista, mikä tuntuikaan oikeasti hyvältä. Pikkuhiljaa asioiden kasaantuessa keho alkaa antaa merkkejään, toivoen rauhoittumista, aktivoitumista, mitä milloinkin. Tässä vaiheessa kehon….
Pienessä höyrysaunassa istuessa saunaan saapui mies, joka kyseli saunan löylyistä ja toi tilaansa mukanaan erityisen hyvän tunnelman. Hyvin pian hän asettui mukavasti istumaan risti-istuntaan ja kysyi: ”Mikä olisi paras…..
Jännää, että tänään satuin kuulemaan uutisointia aamusella.
Ja ainoa otsikko, jonka kuulin, oli Microsoftin pikku kokeilu. Samanlaisen ajatusmallin kokeilu, johon olen uskonut vakaasti jo pitkään, ja soveltanut omaa tekemistäni sen mukaisesti, enemmän ja vähemmän siinä onnistuen -ja koko ajan työtapaani kehittäen.
Microsoft teki tällä muutoksella 40% parempia tuloksia kuukauden tarkastelujaksolla, joten…
…Haastankin näistä suosituksista inspiroituneena Sinut kuulostelemaan itseäsi; tekeekö minulle hyvää lähteä liikkeelle? Jos ja kun lähden, valitsenko kovatehoisen harjoituksen vai kevyemmän pidemmän harjoituksen? Mikä helpottaisi liikkeelle lähtemistäni?
…
Kaikki väsymys ei siis ole laiskuutta… mutta jos usein laiskottaa, niin jostakin se kertoo. Terveytesi sekä onnellisuutesi kannalta saattaa olla tärkeääkin selvittää tämä viesti…
Psyykkisen valmennuksen tavoitteena on vaikuttaa käsillä olevaan hetkeesi, mielialaasi, päivääsi, vuoteesi tai koko elämääsi niin, että voit voida paremmin, nauttia enemmän, kirkastaa ja saavuttaa tavoitteitasi sekä kokea merkityksellisyyden tunnetta elämässäsi. Voimme myös kohdistaa valmennuksen tiettyyn tilanteeseen valmistavaksi (työhaastattelut, esiintymiset jne.)…
Faskiamanipulaatiota toteuttaessa etsitään kehosta näitä ketjujen häiriintyneitä – densifikoituneita – kohtia. Tarkan tausta-analyysin sekä liiketestien ja palpaation (käsin tutkimisen) jälkeen voidaan densifikoituneisiin alueisiin vaikuttaa kitkan ja…